短影音成癮（SVA）已成為一個日益嚴重的問題，尤其是在新興成年人中，這群體的大腦仍在發展中，更容易受到影響。2025年的一份報告指出，YouTube、TikTok 等平台的成癮不僅影響注意力、情緒調節，還可能對大腦功能造成負面影響。短影音成癮指的是一種無法控制的行為，在大學生中尤其明顯，對他們的大腦發展構成風險。
2024年《心理學前沿》的一項研究顯示，近半數的新興成年人每天花費超過一小時觀看短影音。這種長時間的使用不僅浪費時間，還可能導致焦慮和憂鬱等心理健康問題。另外，2025年《人類神經科學前沿》的研究指出，短影音成癮與風險偏好、對損失的敏感性以及對影音提示的敏感性有關，進而影響年輕人的決策能力。
短影音平台充斥大量的錯誤資訊，增加了年輕人辨別真偽的難度。2023年國會科技大學的報告顯示，約五分之一的 TikTok 影音包含顯著的錯誤資訊。2025年《人類行為計算機》的研究也指出，年輕人對自己辨別數位平台錯誤資訊的能力過於自信，但實際上往往無法有效辨別。
專家建議，新興成年人應評估自己在短影音平台上的使用情況，並注意觀看時的情緒反應。若感到不安、焦慮或後悔，可能是成癮的徵兆。為減少成癮風險，年輕人應有意識地安排觀看時間，並優先考慮離線活動。若面臨重大挑戰，尋求專業心理健康協助也是重要選項。平衡使用短影音平台的時間並針對成癮問題進行干預，是未來的重要課題。
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